Mancuerna 1kg
- Peso: 1kg
- Forma: Hexagonal
- Material: PVC Ergonómico
- Relleno: Cemento y Granalla de Fundición
- Colores: Varios (podés elegir en la publicación)
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»» Con el entrenamiento de mancuernas vamos a desarrollar la fuerza de manera conjunta y equilibrada, y a diferencia de las máquinas de gimnasio, ejercitaremos tanto los grandes grupos musculares como los músculos estabilizadores gracias a su movimiento libre.
»» Consiste en utilizar la fuerza de la gravedad en forma de barras cortas con pesas para oponerse a la fuerza generada por el músculo a través de la contracción concéntrica o excéntrica.
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Características adicionales:
